El acompañamiento emocional es útil para todas las personas, tanto para aquellas que desean mejorar algún aspecto de su vida como para aquellas que enfrentan problemas de salud física o mental.

El objetivo es respaldar lo que vas descubriendo en tus sesiones de Kinesiología. El simple acto de descubrirlo en sí mismo proporcionará un gran beneficio, pero permitirte ser acompañada te ayudará a maximizar los resultados.

El proceso que emprenderemos juntos no solo tiene como objetivo abordar tu respuesta al malestar, sino también ayudarte a adoptar una nueva perspectiva sobre tus pensamientos. A lo largo del proceso, recibirás apoyo para cambiar tu enfoque y centrarte en lo que es valioso para ti y que quizás has dejado de lado.

Brindar espacio para que el síntoma se manifieste, trabajar desde la raíz y adoptar un nuevo enfoque te permitirá relacionarte de manera diferente con el dolor físico o emocional que estés experimentando.

El sufrimiento es una parte inevitable de la vida, pero en algunas etapas puede volverse especialmente intenso y limitante. Si te encuentras en uno de estos momentos, acudir a un profesional es el primer paso para superar la situación.

Me comprometo a establecer auténticas conversaciones de corazón a corazón, acompañando tu crecimiento personal, enfrentando tus miedos y ayudándote a superar el dolor. Además, te proporcionaré herramientas que te permitirán conectar con una vida más significativa.

Mi enfoque de trabajo incluye tanto el diálogo como ejercicios prácticos que aceleran la integración de lo que trabajamos en consulta.

Si deseas obtener más información sobre cómo se desarrollan las sesiones, puedes escribirme y te mandaré por privado toda la información.

El acompañamiento emocional puede abordar cualquier forma de malestar, ya sea físico o emocional. La mayoría de los malestares están relacionados con la forma en que nos relacionamos con ellos. Cuando el sufrimiento se presenta en nuestras vidas, suele ser el resultado de una relación inflexible o de apegos a ideas que es difícil soltar. Dado que cada persona es única, no existe una fórmula mágica. Nuestra exploración se centrará en comprender y proporcionarte las herramientas necesarias para superar ese malestar.

Aquí tienes algunos de los problemas que abordamos:

• Problemas y heridas emocionales
• Conflictos de relaciones, de pareja y familiares
• Duelo por muerte o por separación de pareja
• Pérdida de rumbo en la vida, falta de motivación, cambios de vida…
• Falta de vitalidad.
• Insomnio
• Estrés laboral
• Cansancio, agotamiento, fibromialgia, fatiga crónica.

Es importante destacar que el acompañamiento emocional NO sustituye el tratamiento psicológico en caso de que tengas un diagnóstico psicológico.

El seguimiento de las visitas varía según las necesidades individuales de cada persona. 

En la primera sesión, definiremos objetivos y trazaremos una estrategia que se adapte a tus necesidades. 

Por lo general, las primeras 4 sesiones se realizan semanalmente, las siguientes 4 cada dos semanas y las últimas 4 mensualmente. Sin embargo, es importante destacar que cada caso es único y ajustaremos el calendario de visitas de manera conjunta. Algunas personas pueden necesitar solo 4 sesiones, mientras que otras pueden requerir más de 12.

Te agradecemos que nos notifiques lo antes posible si no puedes asistir a tu visita programada. De esta manera, podemos ofrecer esa hora a otra persona que la necesite.

Ten en cuenta que las cancelaciones realizadas con menos de 24 horas de anticipación conllevan una penalización, y deberás abonar el importe, a menos que se deba a causas mayores justificadas e imprevistas.

Las consultas se abonan a través de Bizum o transferencia bancaria.

Soy Alex Verdaguer y desde hace más de 25 años me cuestiono acerca de la insatisfacción humana con el fin de comprender, integrar y compartir las cualidades de una vida en armonía.

La curiosidad me ha llevado a infinidad de libros, terapias y charlas hasta que descubrí la Terapia Contextual (ACT). Supuso una revolución para mí por su capacidad de integrar la última evidencia científica junto con la calidez de las filosofías orientales. El resultado de ello crea una terapia efectiva en la que los pacientes pueden afrontar sus problemáticas con una nueva visión y una mejor calidad de vida.

En el año 2021 finalicé el Máster en Terapias Contextuales dirigido por la catedrática y referente internacional Carmen Luciano.

En consulta me gusta aportar todo este bagaje sin limitarme a seguir un protocolo estático. Cada caso y cada persona necesita un abordaje distinto.  En consulta a veces uso algunos elementos de la Terapia Centrada en la Compasión, la Terapia Breve o hasta la Cognitivo-Conductual.

Pero si algo destacan los pacientes es mi lado humano que me permite empatizar con el dolor ajeno.  Puedes leer alguna de sus opiniones en la siguiente sección.

Silvia
“Es un profesional excelente, y ves en él a una persona muy cercana, amable y empática a la que le encanta lo que hace. Dí con él en un momento ya para mí insoportable y tomé la acertada decisión de pedir ayuda. Me asustaba abrir esa mochila que tanto me pesaba, pero Alex me ayudó a sacar su contenido y mirarlo de frente. Ahora, esa misma carga se ha vuelto más ligera y llevadera, cosa que antes me parecía imposible. Me ha dado las claves para seguir mi camino de la mejor manera. Estará encantado de ayudarte.”

Violeta
“Gracias al trabajo con Alex me ha permitido:
1.Reflexionar sobre la responsabilidad que tengo yo sobre todas mis decisiones: cuanto más lidero mi vida, más me empodero y mejor estoy.
2.A empatizar más con mi pareja y a darle importancia a la comunicación, el contacto física, de cuidar de los espacios, de tomar espacios de relajación y el tiempo de calidad.
3. La importancia de la conexión con uno mismo y los demás, el cuidado, y la comunicación como base.
4. A ser creativa en los posibles caminos que existen y que a veces no los vemos.
5. Al poder que me da vivir alineada con mis valores, marcándome objetivos, e introducir hábitos desde la constancia.
6. A no quedarme enganchada en patrones de negatividad y poder ver las cosas desde otra perspectiva.
7 A dejarme sentir las emociones y aceptar lo que viene, todo es perfecto.
8. A crecer como persona y ser mejor aceptando mis sombras y la de los demás.
9. A tener herramientas para salir de los momentos más bajos.

WOOOOW… en definitiva a abrir la mente, ser más flexible, amar, comunicar mejor, respetar los tempos de cada uno…”

Ana Martínez
“La terapia con Alex ha conseguido que remita la ansiedad que he estado sintiendo en los últimos años de mi vida.
He conseguido entender el motivo de su presencia y he podido comprenderme mejor a mi misma. La verdad es que comenzar a trabajar con él ha sido todo un acierto.
Lo que más me ha gustado es que me ayuda a poner en práctica lo que aprendo y, de esta manera, lo incorporo a mi vida. Siempre tiene paciencia, es respetuoso y amable. Además su método es claro, buscamos un objetivo e intentamos alcanzarlo, por lo que no siento que esté perdiendo el tiempo para nada, siento que lo estoy invirtiendo en mí. Sólo puedo agradecerle todo lo que hace y sigue haciendo por mi. Mil gracias!!”

Cristina
“Alex es un gran profesional. Se nota que disfruta trabajando y ayudando a las personas.
Es cercano, empático, amable y con perspectiva.
Las sesiones que hemos realizado me han servido para ser más consciente de mi misma y saber hacía donde quiero llegar.
Alex te acompaña en ese proceso de evolución y aprendizaje proporcionándote las herramientas más adecuadas en base a tu caso y a tu persona.
Me siento acompañada y que puedo ser yo misma en cada sesión sin miedo a ser juzgada.
Lo recomiendo al 100%.
Gracias.”

Alexia
“No hay mejor manera de aprender, que hacerlo sin depender de nada, ni de nadie.
Àlex me ha dado las herramientas necesarias para buscar respuestas por mi mismo.
He podido salir del laberinto.
He podido descansar.
Y luego he vuelto a entrar en el laberinto, pero sin miedo.
Para buscar y recuperar todo lo que dejé y olvidé allí mientras estaba perdido.
Gracias.”

E.F.
“Ara tinc 67 anys, conèixer l’Alex ha estat per mí poder transformar les tempestes de la ment en espais on poder gestionar degudament els pensaments.

La simplicitat i les eines que em dóna en cada moment d’incertesa, foscor, engoixa…. m’han ensenyat a trepitxar amb molta més força i seguretat per aquest camí que se’n diu vida.
Gràcies per ser-hi.”

MDP
“Para mi encontrar a Alex ha sido todo un acierto total. Fui recomendada por una amiga y no puedo sentirme más agradecida. Gracias al acompañamiento brindado por Alex he sido capaz de reencontrarme en un momento en mi vida en el que me sentía totalmente perdida y ya no sabía ni quien era. Me ha ayudado a ver las cosas de otra manera y a aceptarme y amarme con mis defectos y virtudes. Desde el primer instante Alex supo conectar con mis necesidades y me ha brindado una guía excelente enseñándome e invitándome a practicar herramientas muy útiles las cuales me han ayudado a confiar en mis propias capacidades y desarrollar mi potencial. Lo recomiendo 100%, y quiero agradecerle su acompañamiento, su cercanía y su profesionalidad.”

Todas las opiniones han sido extraídas de la web de Doctoralia puedes verlas en el siguiente enlace.